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清明節還融合了（le）另外一（yī）個較早出現的（de）節日（rì）-上巳節的習俗（sú）內容。上巳節，俗稱三月三。上巳節是古代舉行"祓除畔浴"活動中最重要的節日，人們結伴去水邊沐浴，稱為（wéi）"祓禊"，此後（hòu）又（yòu）增（zēng）加了祭祀宴（yàn）飲、曲水流觴、郊外遊春等內容。上古（gǔ）時代以"幹支"紀日，三月上旬的第（dì）一個巳日，謂之（zhī）"上巳"。"上巳"一詞（cí）最早出現在漢代文獻，《周禮（lǐ）》鄭玄注:"歲時祓除，如今三月上巳如水上之類。"魏晉以後，上巳（sì）節（jiē）的節期改為陰曆三月初三，故又稱"重（chóng）三"或"三月三"。
從文獻記載可知，先秦（qín）時期我國北方一些地方已有比較嚴格的（de）禁火製度，從官方到民間都有改火（huǒ）的習俗。成書於兩漢之（zhī）間的《周禮》即明確記載當時有"司炬（jù）"之（zhī）官，每當仲春季節，氣候（hòu）幹燥，不（bú）僅人類保存的火種容（róng）易引起火災，而且春雷發生（shēng）也易引起（qǐ）山火。古人在這個季節往往要進行隆重的祭（jì）祀活動，把上一年（nián）傳（chuán）下來（lái）的火種（zhǒng）全部熄滅，即是"禁火"。然後重新鑽（zuàn）燧取出新火，作為（wéi）新（xīn）一年生（shēng）產與生活的起點，謂之"改火"。
清明節氣生活小貼士：１、飲（yǐn）食要以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔（fǔ），補氣通氣；２、飲食忌食早產蔬菜，多（duō）食寒涼，對陽氣少的脾胃有害無益；３、起居以早起（qǐ）為宜，多按摩（mó）敲打（dǎ）舒散筋骨（gǔ）；４、運動以輕慢為宜，勿大汗淋漓。PP酸洗槽廠家祝你健康！
